Aikido (Horario 1)

Aikido (Horario 1)

Profesor: Akira Assayag - 1er Dan / De 7 años a más

Arte marcial japones utilizado para la defensa personal; esta basado en otras artes marciales pero se caracteriza por que los combates se desarrollan con una armoniosa técnica parecida a la danza y el cual se practica utilizando las manos.

BENEFICIOS:Mejora la flexibilidad del cuerpo y tonifica los músculos, fortalece el equilibrio y la coordinación, estimula las articulaciones, previne el estrés, desarrolla los reflejos y la elasticidad, mejora la postura y fortalece la columna.

 
Mensual AELU AsociadoNO Asociado
1 veces x sem. (4 clases)S/ 70S/ 90
2 veces x sem. (8 clases)S/ 95S/ 120
3 veces x sem. (12 clases)S/ 110S/ 144
 
CuposTipoDíasHorarios
30PrincipianteMartes / Jueves9:00 p.m. a 10:00 p.m.
30PrincipianteSábado9:30 a.m. a 10:45 a.m.
30IntermedioMartes / Jueves9:00 p.m. a 10:00 p.m.
30IntermedioSábado9:30 a.m. a 10:45 a.m.
 

S/. 

 Months

Aikido 5

AIKIDO 5

Profesor: John Montero - 5to Dan / De 7 años a más

Arte marcial japones utilizado para la defensa personal; esta basado en otras artes marciales pero se caracteriza por que los combates se desarrollan con una armoniosa técnica parecida a la danza y el cual se practica utilizando las manos.

BENEFICIOS: Mejora la flexibilidad del cuerpo y tonifica los músculos, fortalece el equilibrio y la coordinación, estimula las articulaciones, previne el estrés, desarrolla los reflejos y la elasticidad, mejora la postura y fortalece la columna.

Mensual AELU AsociadoNO Asociado
3 veces x sem. (12 clases)S/ 110S/ 144
 
CuposTipoDíasHorarios
30PrincipianteLunes / Miércoles / Jueves8:00 p.m. a 9:30 p.m.
30IntermedioLunes / Miércoles / Jueves8:00 p.m. a 9:30 p.m.
 

S/. 

 Months

Iaido

Iaido

Profesor: David kawasaki / De 14 años a más

Arte marcial japones relacionado con el desenvainado y el envainado de la katana (sable japones) se practica de manera individual contra un enemigo imaginario, desenvainar, cortar, limpiar con una concentración impenetrable, coordinando mente y cuerpo en la ejecución de cada katana.

BENEFICIOS: Coordinación, concentración, rapidez físico y mental y disciplina.

 
Mensual AELU AsociadoNO Asociado
1 vez x sem. (4 clases)S/ 60S/ 80
 
CuposDíasHorarios
20Sábado2:00 p.m. a 4:00 p.m.
 

S/. 

 Months

Judo

Judo

Profesor: Bruno Vidaurrazaga / De 7 años a más

Arte marcial japones y deporte de combate que se practica sobre una superficie adecuada para amortiguar las caidas (tatami) y con un uniforme resistente a las tracciones (judogui), el objetivo es derribar al oponente usando la fuerza del mismo.

BENEFICIOS: Ayuda a quemar calorías, enseña a respirar mejor, mejora el sistema cardio-vascular, mejora el equilibrio muscular y aumenta la elasticidad muscular.

 
Mensual AELU AsociadoNO Asociado
1 vez x sem. (4 clasess)S/ 59S/ 85
2 veces x sem. (8 clases)S/ 88S/ 110
3 veces x sem. (12 clases)S/ 118S/ 153
 
CuposDíasHorarios
25Martes y Jueves6:30 p.m. a 8:00 p.m.
25Sábado4:30 p.m. a 6:00 p.m.
 

S/. 

 Months

Karate3

Karate 3

Profesor: Akio Tamashiro - 3er Dan FMK / De 5 años a más

Arte marcial tradicional japones empleado como defensa personal, el karate es uno de los deportes mas completos física y mentalmente. En las academias Aelu se practica el estilo shotokan el cual se caracteriza por golpes rectilíneos penetrantes y bloqueos/chequeos angulares. Asimismo se enfatizan los movimientos de cadera y patadas altas.

BENEFICIOS: Estimula la coordinación y el equilibrio, favorece una respiración adecuada, contribuye a regular el ritmo cardíaco, desarrolla habilidades motoras, permite descargar el exceso de energía y potencia la concentración.

 
Mensual AELU AsociadoNO Asociado
3 veces x sem. (12 clases)S/ 126S/ 180
 
TipoCuposDíasHorarios
Cinturón Blanco y Amarillo25Lunes / Miércoles / Viernes4:00 p.m. a 5:00 p.m.
Cinturón Naranja y Naranja Punta Verde25Lunes / Miércoles / Viernes5:00 p.m. a 6:00 p.m.
Cinturón Verde25Lunes / Miércoles / Viernes6:00 p.m. a 7:00 p.m.
 

S/. 

 Months

Karate2

Karate 2

Profesor: Raúl Pintado - 2do Dan FMK / De 5 años a más

Arte marcial tradicional japones empleado como defensa personal, el karate es uno de los deportes mas completos física y mentalmente. En las academias Aelu se practica el estilo shotokan el cual se caracteriza por golpes rectilíneos penetrantes y bloqueos/chequeos angulares. Asimismo se enfatizan los movimientos de cadera y patadas altas.

BENEFICIOS: Estimula la coordinación y el equilibrio, favorece una respiración adecuada, contribuye a regular el ritmo cardíaco, desarrolla habilidades motoras, permite descargar el exceso de energía y potencia la concentración.

 
Mensual AELU AsociadoNO Asociado
3 veces x sem. (12 clases)S/ 126S/ 180
 
TipoCuposDíasHorarios
Cinturón Blanco y Amarillo25Martes y Jueves4:30 p.m. a 5:30 p.m.
Cinturón Blanco y Amarillo25Sábado9:00 a.m. a 10:00 a.m.
Cinturón Naranja y Naranja Punta Verde25Martes y Jueves5:30 p.m. a 6:30 p.m.
Cinturón Naranja y Naranja Punta Verde25Sábado10:00 a.m. a 11:00 a.m.
Cinturón Verde25Martes y Jueves6:30 p.m. a 7:30 p.m.
Cinturón Verde25Sábado11:00 a.m. a 12:00 p.m.
 

S/. 

 Months

Kendo

Kendo

Profesor: Luis Huaman / De 7 años a más

Arte marcial japones moderno. En el kendo se combate portando una armadura (bogu) y una espada de bambú (shinai). El entrenamiento consiste en katas (secuencias de movimientos) con un componente de defensa y contraataque.

BENEFICIOS: Entrena la mente, destreza y coordinación, desarrolla agilidad con las manos, mejora los reflejos motores, fortalece los músculos, resistencia aeróbica y cardio-vascular y disciplina.

 
Mensual AELU AsociadoNO Asociado
3 veces x sem. (12 clases)S/ 80S/ 135
 
CuposDíasHorarios
25Martes y Jueves7:00 p.m. a 9:00 p.m.
25Sábado4:00 p.m. a 6:00 p.m.
 

S/. 

 Months

Taekwondo

Taekwondo

Profesor: Salvador Landeo / De 6 años a más

Arte marcial de origen coreano, que favorece el desarrollo físico y emocional. En el taekwondo se utilizan técnicas de ataque y defensa lo que lo convierte en uno de los deportes más competitivos y emocionantes.

BENEFICIOS: Aumenta la resistencia cardiovascular, mejora la resistencia y la fuerza muscular,aumenta la flexibilidad, potencia el conocimiento del propio cuerpo.

 
Mensual AELU AsociadoNO Asociado
3 veces x sem. (12 clases)S/ 110S/ 150
 
TipoCuposDíasHorarios
6 a 10 años20Lunes / miércoles / Viernes4:00 p.m. a 5:00 p.m.
11 a 15 años20Lunes / miércoles / Viernes5:00 p.m. a 6:00 p.m.
16 años a más20Lunes / miércoles / Viernes6:00 p.m. a 7:00 p.m.
 

S/. 

 Months